זמן האזנה - 57 דקות
פרק 57 – מה הקטע של אמבטיות קרח?! עם דביר רוזן
תקציר הפרק
אהלן חברים, בפרק של היום אירחתי את דביר רוזן, מדריך בכיר בשיטת “ווים הוף”.
דיברנו על עקרונות השיטה, הנשימות, החשיפה לקור,
היתרונות הבריאותיים והמנטליים ולמה זה בכלל כדאי.
דיברנו גם על העסקים של דביר ואיך הוא משלב כמה עסקים בצורה טובה
ועל הפרוייקט המדהים שהוא הרים בעקבות ה 7.10
ואפילו עשינו ביחד סשן נשימות מטורף בסוף הפרק כדי שתוכלו להתנסות ולתרגל ביחד איתנו.
פרק מאוד מיוחד וקרוב לליבי.
“על החיים ועל העסק” – יאללה מתחילים!
——————————————
לעדכונים נוספים עקבו אחריי:
באתר של יובל ביאליק – https://yuvalbialik.co.il/
באינסטגרם של יובל ביאליק – https://www.instagram.com/yuval_bialik/
